فوائد الفلفل الأحمر تتعدد فوائد الفلفل الأحمر والمعروف أيضاً بإسم الفلفل التشيلي أو الفلفل الحار أو الفلفل الحريف المعرف في جنوب الولايات المتحدة أو الفلفل الأحمر في المملكة المتحدة، له العديد من الفوائد الصحية الرائعة و التي تشمل تحسين الوظيفة الإدراكية، المساهمة في تكوين خلايا الدم الحمراء، تخفيض ضغط الدم، …

سرطان البنكرياس واعراضه اليوم سنخبركم بتفاصيل أعراض سرطان البنكرياس والأعراض المبكرة منه للحفاظ على الصحة وملاحظة كل شئ حولها . في عام 2015، قدرت جمعية السرطان الأمريكية أن ما يقرب من 48960 شخص مصاب بسرطان البنكرياس. سرطان البنكرياس يشكل حوالي 3% من جميع أنواع السرطانات في أمريكا، و هي ايضاً …

الجيوب الانفية واعراضها تتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية مع أعراض نزلات البرد، وإليك الأختلافات الفارقة بينهم مصطلح ” التهاب الجيوب الأنفية” يعني و جود التهاب أو عدوي ف يالجيوب الأنفية. يوجد تجاويف في الجمجمة-الوجه. هناك تجويفات مباشرة  أعلي تجويف العين ، في منتصف الجبين و تسمي ” الجيوب الأمامية”. وهناك …

هل تنظيف الشعر يومياً امر صحي؟ هل من الجيد غسل الشعر كل يوم ؟ هذا السؤال شائع جداً  في صالونات الحلاقة . كما أنه يوجد إعتقاد شائع بين الكثير من النساء وهو ان غسل الشعر كل يوم  ضار لصحتك ويؤثر سلباً علي صحة شعرك ومظهرة إذا كنت قد أثارك هذا …

زيت الزيتون وفوائده للبشرة زيت الزيتون منتج طبيعي يمتلك الكثير من الفوائد والإستخدامات إذا كنت تبحث عن حلول فعالة للعناية ببشرتك .  لأن هناك مجوعة من فوائد زيت الزيتون للبشرة حل سحري لجمال طبيعي . الجميع يريد الحصول علي بشرة متوهجة، سلسة وبدلاً من إنفاق المزيد من الأموال والوقت علي …

علاج سهل لآلآم الرقبة تعد الام الرقبة  أو تيبس الرقبة هي أحد المشاكل الشائعة عند الكثير من الأفراد وخصوصاً كبار السن . قد تبدأ بالشعور بوخز في أحد جوانب الرقبة أو الكتف عند الإستيقاظ في الصباح،  وغالباً ما تزداد سوءاً طوال اليوم وينتشر الألم إلي أسفل الذراعين في اليد . …

بعض الطرق للتخلص من بقع العرق تبدأ مشكلة التعرق الزائد الذي يعاني منه الكثيرون مع بداية فصل الصيف، وتبدأ معها رحلة البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة ومن ظهور بقع العرق على الملابس التي تسبب إحراجًا كبيرًا وخصوصًا لمن يفضلون ارتداء الملابس البيضاء والألوان الفاتحة، لذا عزيزتي “سوبرماما” سنقدم …

تنظيف منزلك على اعلى مستويات التنظيف من منا لا تحلم أن تمتلك بيتاً نظيفاً كالفنادق تشعر فيه بالراحة والاسترخاء بعد يوم طويل من العمل والعناء؟! هل تظنين أن هذا حلمًا بعيد المنال؟! هذا ليس صعبًا على الإطلاق، فمن خلال بعض  الخطوات البسيطة سيبدو منزلك نظيفًا وأنيقاً دائماً كالفنادق كما يمكنكِ …

بقع الحبر على الملابس وطريقة لإزالته قلم الحبر الدائم (الماركر الدائم) أصبح من الأدوات المكتبية الأساسية التي تعتمدين عليها سواء في المنزل مع أطفالك أو في العمل، ولكن رغم أهمية هذا النوع من الأقلام الذي لا يخف أو يبهت مع مرور الوقت، فإنه لن يرحم ملابسك إذا ما  وصل إليها …

المطابخ وترتيب محتواياتها   نبدأ بقوالب الكعك المعدنيه: اذا اصابها الصدأ إغمسي قطعه  من البطاطا النيئه بالمسحوق ، إفركي بها القالب، سيبدو بعدها جديد, المبرشه: من اجل تنظيفاً سريعاً للمبرشه إستعملي فرشاة اسنان لازالة قشر الحامض، بقايا الاجبان اوالبصل، كل ما يوجد علي المبرشه قبل غسيلها. المجلي: للحصول علي مجلى …